Začetek šolskega leta je lahko za otroke, mladostnike in starše občutljivo in stresno obdobje, saj se ob vstopu v šolo ritem, ki je bil med počitnicami sproščen in lahkoten, nekoliko spremeni.

S katerimi spremembami se srečamo ob prehodu v šolo?

• Drugačen ritem – naši dnevi postanejo bolj strukturirani z več obveznostmi;
• Več odgovornosti – ko otrok vstopi v šolo, se od njega pričakuje več samostojnosti, discipline in skrbi samega zase;
• Socialne spremembe – otroci, ki prvič stopajo v razred, so obkroženi z neznanimi obrazi, tisti, ki se vračajo v razred, pa se lahko srečajo s spremenjeno razredno dinamiko;
• Čustveni izzivi – otroci se sprašujejo, kako se bodo znašli pri predmetih in v odnosih z učitelji ter sošolci;
• Samopodoba – lahko se pojavi dvom v lastne sposobnosti, strah pred neuspehom ali previsoka pričakovanja.

Na kakšen način lahko nudimo svojemu otroku podporo ob vstopu v šolo?

Kljub temu da je vstop v šolo stresen tudi za starše, je prav, da svojemu otroku ob tako velikih spremembah pomagamo ter mu nudimo oporo. To lahko naredimo z:

• empatičnim pogovorom – pomembno je, da svojemu otroku prisluhnemo in normaliziramo čustva, ki se lahko pojavijo v tem času. Otroci namreč velikokrat tesnobo in strah čutijo kot fizične simptome (bolečina v trebuhu, glavobol, utrujenost …) – prav je, da njihove težave slišimo in se o le-teh pogovorimo, jim ponudimo varen prostor in najdemo način, kako čustva postopoma obvladovati;
• vzpostavljanjem rutine – jutranji in večerni rituali dajejo občutek stabilnosti in predvidljivosti, kar spodbuja miren in samozavesten začetek ter konec dneva;
• kreativnostjo in branjem – risanje, pisanje, branje knjig ali pripovedovanje zgodb otroku na zabaven in sproščen način omogoča izražanje čustev, poleg tega pa ob tem razvija domišljijo, sposobnost reševanja problemov in socialne veščine;
• pozitivnimi družinskimi rituali – skupni obroki, sprehodi, večerno branje ali jutranji objem pomagajo graditi občutek povezanosti in varnosti med starši in otroki ter pomagajo pri premagovanju tesnobe, povezane z novimi ali stresnimi situacijami, kot je na primer vstop v šolo;
• spodbujanjem samostojnosti – ko otrok sam pripravi torbo, skrbi za naloge, higieno in podobno, razvijamo njegov občutek kompetentnosti, samozavesti in odgovornosti. Pomembno je tudi, da pohvalimo trud ter proces in ne zgolj končni rezultat, obenem pa mu vedno nudimo podporo in varno zavetje.

Kljub temu da je vstop v šolo proces, ki zahteva potrpežljivost, čas in veliko razumevanja, se z ustrezno podporo, prisotnostjo in mirnostjo lažje prilagodimo in pri otrocih razvijemo občutek varnosti, kar je temelj za uspešno učenje in dobre odnose.

Da bo to obdobje še lažje, si prenesite BREZPLAČNI PRIROČNIK, v katerem je zbranih še veliko več uporabnih nasvetov in usmeritev.